Saberes com Sabor… saber comer para emagrecer

O próximo “Saberes com Sabor…” realiza-se já no próximo sábado, dia 21 de março, pelas 16h30, na Biblioteca Municipal de Ílhavo, numa sessão dedicada ao tema “saber comer para emagrecer”.

A necessidade de estar em forma e a procura pela dieta “perfeita” aumentam assim que começa a primavera. Mas será que faz sentido privar temporariamente o nosso organismo de alguns nutrientes em prol da nossa aparência?

Venha saber quais as combinações alimentares que potenciam o emagrecimento para não passar fome e sentir-se bem com o seu peso.

No final, demonstração e degustação de receitas!

Inscrição prévia obrigatória.
Custo: 5 euros

Próximas ações “Saberes com Sabores…” na BMI:

18 de abril, 16h30
Ervas aromáticas/especiarias

9 de maio, 16h30
Ideias para Lanches

Mais informações:
T 234 321 103 • biblioteca_municipal@cm-ilhavo.pt