Master Class Fitness | Dia Mundial do Coração

A Câmara Municipal de Ílhavo vai realizar no próximo domingo, dia 28 de setembro, uma Master Class de Fitness - Aula de Zumba, com início às 10h00, no Jardim Oudinot, Gafanha da Nazaré.

Esta ação marcará o arranque da edição 2014/2015 do Programa Municipal Desporto para Todos, tendo como objetivo divulgar as suas atividades, bem com assinalar o Dia Mundial do Coração, sensibilizando todas as pessoas para o quão extraordinário o seu coração é, dando-lhe especial atenção.
O Programa Municipal Desporto para Todos visa promover a alteração dos hábitos de vida sedentários e contribuir para uma vida mais ativa dos munícipes, através da realização de caminhadas, corridas, hidroginástica, aulas de grupo, entre outras. Estas serão algumas das atividades que integrarão, de forma regular, o programa que a Câmara Municipal de Ílhavo vai voltar a disponibilizar, de forma gratuita, para toda a população, fidelizando-a para a prática regular de atividade física, num ambiente agradável e descontraído, todas as quartas, das 19h00 às 20h00, e sempre no último domingo do mês.
Toda a informação das atividades estará devidamente assinalada na agenda do programa, brevemente disponível nos edifícios municipais e no site da Câmara Municipal de Ílhavo.

Fica desde já o desafio dirigido a todos, muito em especial a àqueles que pretendam iniciar a prática regular de atividade física, de forma saudável, devidamente enquadrada por profissionais de Educação Física competentes e por espaços adequados à prática desportiva, num excelente ambiente de convívio, contribuindo assim para uma oportunidade organizada de exercício físico, que serve para cultivar um corpo e uma mente saudáveis e prevenir de doenças.

Convidamo-lo a participar na próxima época!

Desporto para todos: Atividade Física de Todos Nós!