Época 2015/2016 do Programa de Atividade Física Movimento Maior termina em festa

A Câmara Municipal de Ílhavo vai promover no dia 23 de julho, entre as 14h15 e as 18h00, no Pavilhão Desportivo da Gafanha da Nazaré, a Festa de Encerramento do Programa Movimento Maior no que diz respeito à época 2015/2016, marcando o culminar de um ano de intensa atividade física dedicada à população com mais de sessenta anos, residente no Município.

O programa de atividade física Movimento Maior completa este ano uma década de vida e apresenta como principais objetivos contribuir para a manutenção e reforço de um estilo de vida saudável, com energia, confiança e boa disposição, o aumento da sensação de bem-estar, da autoestima e o reforço do equilíbrio físico, social, relacional e emocional, tendo cada uma das épocas vindo a assinalar um crescendo continuado de participantes e resultados positivos na melhoria da qualidade de vida dos utentes.

O programa, iniciado no ano de 2006 com 11 participantes, terminou a presente época 2015/2016 com um universo de 319, que se distribuíram por modalidades diversificadas, como boccia, exercícios de manutenção, exercícios de relaxamento, danças de salão e zumba e modalidades aquáticas, tais como a hidroginástica e a iniciação à natação.

Esta será uma oportunidade de apreciar o que de melhor é feito ao nível das diversas modalidades, sendo que a tarde terminará com uma Mega Aula de Zumba, uma das novidades desta edição.

A Unidade de Cuidados na Comunidade “Laços de Mar e Ria” marcará presença no evento com a apresentação de conselhos na área da Promoção para a Saúde, ensinos individualizados ou em grupo, avaliação de tensão arterial e avaliação de glicemia para doentes com diabetes.

A nova época do programa Movimento Maior iniciar-se-á em setembro, aquando da Semana da Maior Idade 2016.