Declaração da situação de alerta entre as 00h00 de 8 de julho de 2022 e as 23h59 de 15 de julho de 2022, para todo o território continental

Teremos pela frente dias com temperaturas muito altas, humidades relativas muito baixas, com muito pouca recuperação noturna e ventos fortes nalgumas regiões. Estas condições provocam um aumento pronunciado nos parâmetros de comportamento do fogo, dificultando sobremaneira as ações de supressão, que poderá nalgumas situações ultrapassar a capacidade de extinção e provocar situações delicadas de intervenção e de proteção de pessoas e bens.

Tratar-se-á portanto, de um período em que, por antecipação (se possível a partir de hoje, dia 7), deveremos atuar de forma a impedir ao máximo comportamentos de risco, nomeadamente de uso do fogo, e de maquinaria e equipamentos em espaços suscetíveis à ignição e sua propagação, para além das medidas de pré-posicionamento e de reforço de meios que aumentem as capacidades de primeira intervenção, cujo tempo útil de intervenção pode ser seriamente reduzido.

Ver o Despacho_8329A_2022

Face a esta previsão a Direção-Geral da Saúde recomenda:

• Procurar ambientes frescos e arejados ou climatizados;
• Aumentar a ingestão de água ou de sumos de fruta natural sem açúcar e evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
• Evitar a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11 e as 17 horas. Utilizar protetor solar com fator igual ou superior a 30 e renovar a sua aplicação de 2 em 2 horas e após os banhos na praia ou piscina;
• Utilizar roupa solta, opaca e que cubra a maior parte do corpo, chapéu de abas largas e óculos de sol com proteção ultravioleta;
• Evitar atividades que exijam grandes esforços físicos, nomeadamente desportivas e de lazer no exterior;
• Escolher as horas de menor calor para viajar de carro. Não permanecer dentro de viaturas estacionadas e expostas ao sol;
• Dar atenção especial a grupos mais vulneráveis ao calor, tais como crianças, idosos, doentes crónicos, grávidas, pessoas com mobilidade reduzida, trabalhadores com atividade no exterior, praticantes de atividade física e pessoas isoladas;
• Os doentes crónicos ou sujeitos a medicação e/ou dietas especificas devem seguir as recomendações do médico assistente ou do centro de contacto SNS 24: 808 24 24 24;
• Assegurar que as crianças consomem frequentemente água ou sumos de fruta natural e que permanecem em ambiente fresco e arejado. As crianças com menos de 6 meses não devem estar sujeitas a exposição solar, direta ou indireta;
• Contactar e acompanhar os idosos e outras pessoas que vivam isoladas. Assegurar a sua correta hidratação e permanência em ambiente fresco e arejado;
• Ter cuidados especiais, nomeadamente: moderar a atividade física, evitar a exposição direta ou indireta ao sol e garantir ingestão frequente de líquidos;