Câmara Municipal de Ílhavo promove MasterClass de Fitness GAP

Vai ter lugar no próximo domingo, dia 8 de novembro, entre as 10 e as 12 horas, no Pavilhão Gimnodesportivo da Gafanha da Nazaré, uma Masterclass de Fitness promovida pela Câmara Municipal de Ílhavo.

Esta Masterclass GAP, que será dinamizada pelo monitor Marco Neves, irá trabalhar os músculos glúteos, os abdominais e as pernas, com diferentes formas de exercícios, que visam a melhoria da resistência geral, equilíbrio, força, flexibilidade e ritmo.

Realizada no âmbito do Programa Municipal Desporto para Todos, esta iniciativa tem participação gratuita e não necessita de inscrição prévia, bastando aparecer no local indicado.

Próximas iniciativas do Programa Municipal Desporto para Todos:

18 de novembro, 19h15
Workshop de Danças Latinas
Local: Centro Cultural da Gafanha da Nazaré

28 de novembro, 15h00~17h00
Fitness Aquático - Dia Aberto
Local: Piscina Municipal da Gafanha da Nazaré

13 de dezembro, 10h30
Caminhada do Pai Natal (presente solidário)
Local: Praça do Centro Cultural de Ílhavo.

Apareça!

Cartaz