Câmara Municipal de Ílhavo apresenta revista “Maior Idade” renovada

A Câmara Municipal de Ílhavo apresenta, sexta-feira, às 14:30 horas, no Fórum Municipal da Maior Idade, na Gafanha da Nazaré, uma imagem renovada da sua revista Maior Idade.
Esta primeira edição da revista neste novo mandato, subordinada à temática do envelhecimento ativo, apresenta um conceito mais inovador e apelativo, pretendendo que esta se torne mais participada pela comunidade sénior e mais útil.

A apresentação da Revista Maior Idade Ativa enquadra-se na sessão "O Saber Não Ocupa", que terá lugar logo após o lançamento da revista, abordando temáticas alternativas para um envelhecimento saudável.
Para esta sessão de “O saber não Ocupa” o Pelouro da Maior Idade da Câmara Municipal de Ílhavo desafiou a Dr.ª Ana Catarina, do Centro de Haloterapia de Aveiro, para falar sobre os benefícios da Haloterapia, como funciona, a quem se destina, e outras curiosidades desta técnica conhecida por melhorar a qualidade de vida das pessoas com asma, bronquite crónica, pneumonia, doenças brônquicas de tipos distintos, sinusite, faringite, febre dos fenos, alergias respiratórias, tosse fumador, adenoides, rinites, dermatite, psoríase, acne, infeções da pele, stress, ansiedade, depressão. Além disso, a Haloterapia também beneficia quem queira alcançar um relaxamento máximo, potenciar a regeneração do organismo e melhorar o aspeto e a saúde da pele.
Mas esta sessão tem ainda outra abordagem à temática do Envelhecimento Ativo: a Risoterapia, enquanto estratégia cada vez mais usada em pessoas com problemas emocionais e de saúde.
O riso é bom para a saúde emocional e física e é o motor fundamental para muitas pessoas que desejam sair de uma fase menos positiva. Por exemplo, estudos médicos descobriram que quando alguém ri às gargalhadas movimenta entre 100 e 400 músculos.
“O saber não ocupa” deste mês de abril permitirá perceber como o bom humor pode aumentar as defesas e como permite fazer frente aos problemas. O riso é uma das principais barreiras contra o stress, o nervosismo e as doenças.