A Biblioteca Municipal de Ílhavo promove novo ciclo de workshops “Saberes com Sabor

O “Saberes com Sabor” está de regresso com novas temáticas. A 6.ª edição deste ciclo de workshops, promovido na Biblioteca Municipal de Ílhavo, decorrerá mensalmente entre outubro de 2019 a maio de 2020.

A primeira sessão decorre já no dia 12 de outubro, pelas 16h30, com o tema “5 Formas fáceis de aplicar óleos essenciais no seu dia a dia”, orientado por Sara Fernandes, Mestre em Nutrição.

Os óleos essenciais são a essência aromática das plantas e apresentam inúmeros benefícios para a nossa saúde e bem-estar. Nesta sessão de “Saberes com Sabor” vai ser possível aprender a escolher e aplicar óleos essenciais de forma a beneficiar de alguns dos seus efeitos terapêuticos.
A sessão está sujeita a inscrição prévia obrigatória, com lotação limitada a 25 participantes e o custo de 5 euros.

“Saberes com Sabor” são sessões teórico-práticas que exploram diversos saberes e temáticas relacionadas com o bem-estar e a saúde, sensibilizando também para a necessidade de uma alimentação saudável e equilibrada. Tendo sempre uma relação direta com os livros do fundo documental da Biblioteca, estas atividades proporcionam aos utilizadores outros conhecimentos, adicionando-se uma componente prática.

Próximas sessões:

16 de novembro de 2019
Doces e Sobremesas de Natal sem açúcar

18 de janeiro de 2020
Insónias? 6 formas práticas para começar a dormir melhor

22 de fevereiro de 2020
Cosmética natural: 3 receitas para preparar em casa

14 de março de 2020
Hortas biológicas

18 de abril de 2020
7 passos para preparar marmitas saudáveis e económicas

16 de maio de 2020
Flores comestíveis

Mais informações:
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